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- 연회비, 발급비 없는 하이패스카드 발급하기 - ex고속도로통행료 카드 하이패스 카드를 발급 받으려다 호구 될 뻔 했다.하이패스 카드는 총 3가지가 있다. 1. 신용카드 - 연회비 o2. 신한은행 후불 하이패스카드 - 연회비x, 발급비 5천원3. ex고속도로통행료 앱에서 신청한 카드 - 연회비x 발급비x 앱으로 충전 가능 나는 지역카드처럼 자동충전해서 쓸 수 있는 3번을 선택했다. 연회비 무료, 발급비 무료인 ex고속도로통행료 카드 신청방법 1. ex고속도로통행료 앱 설치2. ex모바일카드 클릭3. 카드모양 선택, 카드신청 클릭4. 본인인증 및 집 주소 입력이렇게만 하면 우편으로 발송된다. 수령 후 카드 등록과 충전까지 마치면 끝 2025.03.27
- 런닝과 헬스.. 머리를 비우고 근육의 움직임에 집중하기. 명상. 1. 그저께 3km 런닝을 하며 유튜브 뮤직에서 나오는 랜덤 노래들을 들었다.뜬금없이 피타입 - 광화문 이라는 노래가 나와 들으면서 달리는데, 노래가 좋더라. 평소에 출근하거나 쉴때는 노래를 듣는다기보다는 이런저런 컨텐츠들을 소비(유튜브, 예능, 책 등등)하는 편이라 노래를 깊게 들을 일이 잘 없는데 런닝하면서 듣다 보니 내 행동이 자유롭지 못했고, 그러다보니 진득하게 노래를 듣게 된다. 그렇게 좋은 노래를 하나 얻었다. 어릴 때는 mp3밖에 없었어서 노래 하나를 들어도 그 노래에서 나오는 모든 사운드들에 집중할 수 있었다. 그리고 노래 1-2곡만에 쉽게 refresh 되었었다. 그래서 다시 시작할 힘이 있었다. 근데 요즘은 소비할 수 있는 컨텐츠도 많고, 유튜브 보다가 네이버 뉴스 봤다가, 다시 카카오.. 2025.02.05
- 2025 만다르트 계획표 & 1월 돌아보기 & 2월 목표 2025년 만다르트 계획표올해의 만다르트 계획표는 2024년 때보다 단순하게 작성했다. 이미 좀 익숙한 일들의 반복이기도 하고, 삶은 길지 않은데 나를 꼭 그렇게 싫어하고 미워하면서 성장해야만 하는지에 대한 의문이 들었다. 그래서 정말 필요한 것들만 적었다. 또 작년을 되돌아봤을 때 1월에만 바짝 하고 2월 이후로는 힘이 많이 빠진다는 걸 알았다. 그리고 매달 피드백이 없으면 나중에는 목표조차 기억나지 않는다는 것을 경험해서.. 올해는 매달 되돌아보고 그 다음달을 계획하며 일기를 좀 써보려고 한다. 2025년 1월의 목표는 '태도'에 좀 집중되어 있었다. 첫 1주일간은 발음 연습을 좀 했었는데 뒤로 가면서 흐지부지 되었다. 퇴근-운동-발음연습-저녁식사 이렇게 하면 좀 더 습관을 들이기 쉬울 것 같다. 또.. 2025.02.02